kalistenika v čr

Vítejte na stránkách zabývající se cvičením street workoutu aka kalisteniky! Jsme tým zkušených trenérů, kteří vám pomohou dosáhnout vašich cvičebních cílů.

Kalistenika je cvičení, které se zaměřuje na využití vlastní váhy těla, bez nutnosti speciálního vybavení. S naší pomocí se můžete naučit různé techniky a cviky, které vám pomohou zlepšit sílu, flexibilitu, koordinaci a celkovou kondici.

Právě probíhají oficiální lekce kalisteniky v Libereckém kraji

Rezervuj flek

Street workout

Hodnocení hřišť

GOOGLE MAPA • PŘEDSTAVENÍ • CVIČEBNÍ PLÁN • ZAJÍMAVOSTI • OKOLÍ • VÝZVY

Kvalita hřiště

Hodnotíme rozestavení jednotlivých prvků na cvičební sestavě, variabilitu či povrch, na kterém se WO nachází.

Přesná lokace

Poradíme Vám kde se sestava nachází, ať už s využitím google map či přesných souřadnic místa.

Zajímavosti v okolí

Provedeme, ukážeme a povíme si co je v okolí zajímavého a čeho bychom se měli vyvarovat.

najdi hřiště

Exercise book

Kuchařka cviků

Na omezenou dobu ZDARMA, publikace nejčastějších cviků kalisteniky. Tento dokument Vám ukáže a vysvětlí cviky, které se provádějí s vlastní vahou a jsou určeny pro začínající cvičence.

stáhni a inspiruj se

čísla

Kolik toho máme již za sebou?

312

Odcvičených hodin

110

Dokončených muscle-upů

Otestovaných hrišť

Hodin ve visu

Výzvy

pravidelné soutěže

Ke sportu patří také soutěživost a tak vyhlašujeme výzvy na každém, námi otestovaném hřišti. Jako výhra není jen dobrý pocit z dobře odvedeného cvičení, ale také můžete vyhrát maličkost od nás či našeho partnera.

Video obsah

Více na našem YouTube kanále

Spolupráce

napsali o nás

Díky našemu partnerství s firmou COLMEX, která dle našeho skromného názoru vyrábí v Čechách nejkvalitnější hřiště, jsme Vám schopni nabízet naše služby zdarma. Takže ještě jednou velké díky! Sejdeme se na hřišti....