kalistenika v čr

Vítejte na stránkách zabývající se cvičním kalisteniky! Jsme tým zkušených trenérů, kteří vám pomohou dosáhnout vašich cvičebních cílů.

Kalistenika je cvičení, které se zaměřuje na využití vlastní váhy těla, bez nutnosti speciálního vybavení. S naší pomocí se můžete naučit různé techniky a cviky, které vám pomohou zlepšit sílu, flexibilitu, koordinaci a celkovou kondici.
_____________________♡________________

Co ještě nabízíme: Hodnocení hřišť na street workout • cvičební plány • návody ,,jak na to" • Exhibice • soukromé & skupinové lekce

Praktické návody a tipy na budování svalové hmoty

Článek zde

Street workout

Hodnocení hřišť

GOOGLE MAPA • PŘEDSTAVENÍ • CVIČEBNÍ PLÁN • ZAJÍMAVOSTI • OKOLÍ • VÝZVY

Kvalita hřiště

Hodnotíme rozestavení jednotlivých prvků na cvičební sestavě, variabilitu či povrch, na kterém se WO nachází.

Přesná lokace

Poradíme Vám kde se sestava nachází, ať už s využitím google map či přesných souřadnic místa.

Zajímavosti v okolí

Provedeme, ukážeme a povíme si co je v okolí zajímavého a čeho bychom se měli vyvarovat.

najdi hřiště

Výzvy

pravidelné soutěže

Ke sportu patří také soutěživost a tak vyhlašujeme výzvy na každém, námi otestovaném hřišti. Jako výhra není jen dobrý pocit z dobře odvedeného cvičení, ale také můžete vyhrát maličkost od nás či našeho partnera.

čísla

Kolik toho máme již za sebou?

312

Odcvičených hodin

110

Dokončených muscle-upů

Otestovaných hrišť

Hodin ve visu

napsali o nás

Díky našemu partnerství s firmou COLMEX, která dle našeho skromného názoru vyrábí v Čechách nejkvalitnější hřiště, jsme Vám schopni nabízet naše služby zdarma. Takže ještě jednou velké díky! Sejdeme se na hřišti....