Tomáš Prášek
Podle mého by se mělo cvičit pouze s vlastní vahou, nenamáhat klouby, zbytečně nenabalovat objemné svalstvo, které k životu nepotřebujeme.
Motto: Lean & fit
+420 704 123 587
Cvičení s vlastní vahou
To je pro nás cesta kudy jít!
Naším hlavním cílem je bavit se cvičením a přitom dělat něco prospěšného pro okolí. Kalisteniku jako takovou cvičíme od roku 2019, kdy se v našem městě postavilo první venkovní cvičiště. Od té doby se naše těla přizpůsobují změnám a snaží se stíhat námi nastavené tréninkové tempo, které je někdy i 5x týdně. V tuto chvíli se snažíme, díky svým zkušenostem, hodnotit hřiště a poskytovat tak ostatním cvičencům cenné rady a zkušenosti.
O nás
Kdo jsme
Je nás víc, avšak pevný core se dá shrnout v tyto hlavní aktéry.
Marek Ježek
Baví mne cestovat a u toho se udržovat ve formě, kalistenika byla jasnou volbou, dá se dělat všude tam, kam mě mé cesty a nohy zavedou.
Motto: Zdravé tělo, zdravá mysl
Jakub Drápalík
Kalisteniku dělám přibližně 1 rok. Nejprve jsem začal cvičit klasicky s váhami, ale poté jsem objevil tuto nepříliš známou fitness disciplínu a doslova jsem tomu propadl.
Motto: Always handstand